A Vitamina D é conhecida por sua função de manter os níveis adequados de cálcio e fósforo, promovendo assim adequada mineralização óssea.

Evidências sugerem que a deficiência de vitamina D pode aumentar o risco de câncer, doenças autoimunes, diabetes e até doenças cardiovasculares, provando a importância de manter níveis adequados de vitamina D.

A vitamina D é essencial também na função reprodutiva de homens e mulheres, responsável pela produção de hormônios sexuais, importantes para o bom funcionamento do sistema reprodutor feminino e masculino, além disso, foram encontrados receptores de vitamina D em diversos tecidos como endométrio, ovários e até na placenta; nos homens os receptores foram identificados nos testículos e epidídimos.

Nas primeiras semanas de gestação a deficiência da vitamina D pode aumentar o risco de pré-eclâmpsia (problemas nos vasos sanguíneos e hipertensão durante a gestação).

A Doutora Carla explica que a vitamina D pode ser adquirida com auxílio dos raios solares. Isso mesmo, ao tomar sol antes das 10 horas e após as 16 horas sem proteção o nutriente é sintetizado pelos raios solares, esse hábito deve estar associado à ingestão de alimentos como ovos, carnes e leites.

Doutora Carla Iconelli
Médica Ginecologista e Obstetra
Especialista em Reprodução Humana Assistida

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